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MRTミックのスリムダンス♪

先週の木曜日 スタートしました♪

宮日カルチャーMRTミック教室

かんたんスリムダンス


 のお知らせです!

 スリムダンス

 講師は、明るくて楽しくて美しくて指導上手な
 日本レクリエーション協会公認インストラクター でいらっしゃる、
 江嶋 輝 先生です。

「江嶋先生に会うだけで、元気になれちゃうワ
と、ファンも多い素敵な先生ですよ~

 日本舞踊の心得もお持ちの先生ですので、
「かんたんスリムダンス」では、ジャズダンス的な
楽しいリズミカルなステップだけではありません。
 そこが、面白いところだと思いますね。
日舞のような舞い的な動きや、
太極拳を思わせるような手足の動き、
ヨガの動きなども取り入れてある気がします。
 この江嶋先生のクラスに出るだけで、
いろんな動きを指導していただけて、
ちょっと得した気分になれますよ~

クラス名は、
「かんたんスリムダンス」 ですので、
動きやステップなどは、どちらかと言えば、
かんたんな方だと思います。
 が、しかし、
かんたんな動き(腕を大きく回すとか、
太ももを上げてゆっくりと足踏みするなどなど…)を
続けておこなうってことは、
けっこう、キツイんですよね
 インナーマッスルにも効くそうです
 8か月ほど通われたたっぷり体型の生徒さんが、
10キロ位体重が落ちたそうです
 私も、丸ポチャ体型ですので、
希望を持って、続けたいと思っています。
 とはいえ、まだ、始めて2ヶ月目ですがー

「最近、少しスッキリしたんじゃない
 と、周囲に声をかけていただけて、喜んでいることは
事実です

宮日カルチャーMRTミック教室

かんたんスリムダンス
  は、

毎週木曜日、午後3時~4時半まで

 つまり~

 明日の木曜日、午後3時から、始まります

 無料体験できますよ

 いつからでも、始められる「かんたんスリムダンス」です。


 MRTミックの2階の、
エスカレーターを上がり切った所の反対側(南側)に
受付がございますので、
たずねてみてくださいネ。

 レッスン料は、半期(6ヶ月分)前払い方式ですが、
1レッスンで計算してみますと、
1レッスンが、1,050円 ほどです。
 ほかに、初めての申込時、入会金3,000円が必要です。

 以前、
フルタイムシステムのスポーツ施設に登録していた
時期がございました。毎日、いつでも行けると思い、
喜んでいました。
 しかし、実際には、
なかなか行くことができませんでした。
 毎月、会費だけは納めておりましたが、
仕事が忙しかったりして時間が上手に作れず、
結果的に、どのクラスにも参加できずに、
運動することができませんでした。

 今年の3月から
MRTミックのカルチャーセンターの
「かんたんスリムダンス」に
通うようになり、
毎週木曜日の午後の1時間半は、
必ず体を動かして汗をかく楽しい時間を
過ごせていますので、
フリータイムの施設に登録していた時よりも、
出費は少なくて済んでいます。

 みなさんも、
江嶋輝先生の「かんたんスリムダンス」に
一度、無料体験してみませんか
 楽しくて、スリムになれちゃうかも~
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プロフィール

noapitt

Author:noapitt
【宮崎の占い屋さん
三神ノアのちょっとイイ話】
ブログページに、ようこそ!!
“開運占いオリジナル情報”、
“健康情報”や“グルメ話”など、
楽しく語ります~♪
 これからも、遊びに
いらしてくださいネ!
三神ノアは、
【三神式カウンセリング室
 ノアルーム】 を主宰
しています。
宮崎県宮崎市の
宮崎中央郵便局の近くです。
[鑑定日] 水・日・祝日
 <完全ご予約制です>
「タロットカードセミナー会」も
楽しく学べると好評です♪
プロ養成コースに進級可。

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